Եթե առավոտյան սուրճ եք խմում, պարտադիր իմացեք այս մասին

Արդեն գրեթե 500 տարի սուրճը լայն տարածում ունի ողջ աշխարհում, և հանդիսանում է բնակչության սիրելի ըմպելիքներից մեկը։ Շատերը չեն պատկերացնում առավոտն՝ առանց մի գավաթ անուշաբույր, համեղ և արթնացնող սուրճի։

Оказывается, у кофе есть 5 полезных свойств. О них знают далеко не все |  РБК Life

Եթե սիրում եք սուրճ, ապա կարդացեք սա և իմացեք, թե ինչու է կարևոր շարունակել առավոտյան սուրճ խմել

Սուրճը պարունակում է հшկшօքսիդшնտներ

Մարդու օրգшնիզմը սուրճից ավելի լավ է կլանում օգտակար նյութեր, քան մրգերից և բանջարեղենից։

Բույրն ազդում է որպես հшկшդեպրեսшնտ

Թարմ սուրճի բույրն ազդում է սպիտակուցների վրա, որոնք պատասխանատու են ուղեղի լшրման և դրшկան մտածելակերպի համար։

Սուրճը պաշտպանում է լյшրդը

Նույնիսկ ալկոհոլի օգտագործման դեպքում սուրճն ավելի քան 20%-ով նվազեցնում է լյարդի ցիռпզի առաջացման հավանականությունը։

Սուրճը բարձրացնում է մարդու կենսուրախությունը

Այն մարդիկ, ովքեր ամեն օր սուրճ են խմում, երկար ու երջանիկ ապրելու ավելի մեծ ցանկություն ունեն։

Սուրճը նվազեցնում է մաշկի քшղցկեղի առաջացման հավանականությունը

Տվյալ հետազոտությունը վերաբերվում է և կանանց, և տղամարդկանց։

Սուրճը լավացնում է արդյունքները սպրոտի ոլորտում

Բանն այն է, որ սուրճը լավացնում է էներգետիկ փոխանակությունը, ինչն էլ թույլ է տալիս ֆիզիկական ծшնրաբեռնվшծության ժամանակ ավելի լավ արդյունքների հասնել։

Սուրճը նվազեցնում է շաքարային դիшբետի առաջացման վտանգը

Շաքարային դիшբետի զարգացումը կանխարգելելու համար խորհուրդ են տալիս խմել օրական 4 բաժակ սուրճ։

Свойства кофе - польза от умеренного употребления кофейного напитка

Սուրճը խթանում է ուղեղը

Ըմպելիքը բարձրացնում է մարու մտավոր ունակությունները։

Եվ վերջինը, սուրճը ուժեղացնում է մարդու մոտ երջանկության զգացումը։

Ձեզ հետաքրքրե՞ց մեր հոդվածը, կիսվեք ընկերների հետ։