Ճարպի ամենահզոր թշնամին՝ հնդկաձավարն է… Ավելորդ քաշի դեմ պայքարի լավագույն տարբերակը

Առավոտյան դատարկ ստամոքսին կեֆիրի հետ խառնած հում հնդկաձավարը լավագույն բանն է, որը կօգնի պայքարել ավելորդ քաշի դեմ: Առողջության զարմանալի բաղադրատոմս, որն օգտակար է ողջ օրգանիզմի համար. այն նպաստում է ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի առողջությանը: Միայն թե մի վախեցեք «հում» բառից. արդյունքում հնդկաձավարը եփածի նման է ստացվում:

1 շաբաթ նախաճաշին այսպիսի հնդկաձավար ուտելով՝ կնկատեք զգալի փոփոխություն: Օրգանիզմը կսկսի մաքրվել:

Այսպիսով, ինչպես պատրաստել նիհարեցնող հնդկաձավար. ավելի հեշտ բաղադրատոմս գոյություն չունի:

Врач рассказала о пользе и вреде гречки - 19 ноября 2022 - Sport24

1 չափաբաժին պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել 2 ճ.գ. հում հնդկաձավար, 200մլ կեֆիր:

Երեկոյան հնդկաձավարը լվանալ, լցնել խորը ափսեի մեջ և ավելացնել 200մլ կեֆիր: Ծածկել կափարիչով և գնալ քնելու:

Гречневая каша с кефиром, для похудения - рецепты с фото на vpuzo.com

Առավոտյան նախաճաշը պատրաստ կլինի:

Եթե չեք որոշել խիստ դիետա պահել, հնդկաձավարին կարող եք ավելացնել սամիթ, քրքում, ընկույզ, չամիչ, բանան, խնձոր, մեղր:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Այսօր Ինֆո կայքը

 

Ձեզ հետաքրքրե՞ց մեր հոդվածը, կիսվեք ընկերների հետ։