Ոչ մի դեպքում մի հրաժարվեք հացից… Մասնագետներն ահազագում են. Ահա թե ինչու

Եթե դուք մինչ այժմ ձեր ողջ կյանքում հրաժարվել եք սենդվիչներից, պիցայից, պաստայից կամ անգամ սիրելի բագետից, ապա իմացեք, որ այս բոլոր զոհաբերություններն անիմաստ են եղել:

4 причины не отказываться от хлеба. И что будет, если перестать его есть? |  Правильное питание | Здоровье | Аргументы и Факты

Միլիոնավոր մարդիկ հավատում էին «գլյուտենային սպիտակուցներ» կոչվող թույնին, իսկ հիմա, կարծես թե, այդ ամենը անհեթեթություն է համարվում: Սա հաստատում է Հարվարդի դպրոցի բժշկությունը:

Какой хлеб наиболее полезен для здоровья — диетолог

Նրանք պարզել են, որ «գլյուտենային սպիտակուցները», որոնք պարունակում են հացահատիկները, գարին և մյուս հացազգիները, առաջացնում են աղիքային բորբոքում միայն ցելիակիա (գլյուտենի հանդեպ անտանելիություն) հիվանդություն ունեցող մարդկանց մոտ:

Диетологи развеяли миф о влиянии хлеба на лишний вес

Իսկ նրանք տարբեր երկրներում կազմում են 0,5%-ից 1%:

Առանց գլյուտենի դիետաները չպետք է խրախուսվեն: Ընդհակառակը, հացի դեմ պայքարը պետք է սահմանափակել:

Ձեզ հետաքրքրե՞ց մեր հոդվածը, կիսվեք ընկերների հետ։